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《音樂人生存指南》系列課程來啦！
發佈日期: 3 天前 
最後更新: 2025/06/11《音樂人生存指南》系列課程來啦！
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有睡意睡不著是什麼原因？可以吃使蒂諾...睡眠質量低下的問題普遍存在於全球，尤其是失眠症患者在近幾年的統計中持續處於上升趨勢。患有失眠症的患者最常見的現象是明明有很大的睡意，但卻總是在床上翻來覆去睡不著，或是好不容易進入睡眠狀態又會很快清醒過來，這時候很多患者都會選擇藉助安眠藥入睡，例如近幾年在全球被廣泛使用的使蒂諾斯（Stilnox）。 但大部分時候明明有睡意但卻睡不著並非完全是失眠症問題，也有可能是其他原因所導致，那麼究竟有哪些原因會導致出現這樣的現象？ 出現這種問題時又是否能通過使蒂諾斯來幫助睡眠？帶著這些問題，本期使蒂諾斯官網將聯合臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙為各位進行解答。 有睡意睡不著的原因與解析 &nb...
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