相信對中醫有所了解的朋友一定聽過脾腎陽虛，脾腎陽虛一般是由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣等原因引起的，通常表現症狀為大腸功能失調或腹瀉、便秘。每個人都希望自己身體是健康的，那麼在日常生活中我們應該如何有效的預防脾腎陽虛呢?下面就為大家介紹一下 1.宜食食物 患有脾腎陽虛患的朋友平時應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。此外，陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。如果是陽虛洩瀉者，那麼應該吃些既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等。 2.忌...
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2024/07/05 -
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闢谷是目前比較流行的一種養生方法，通常根據人的身體抓概況不同，可以選擇不同的闢谷天數，有3天的，也有7天和14天的，週期結束之後，那麼就可以復食了。闢谷七天後復食吃什麼呢?經過7天的闢谷，重新吃食物一定是有講究的，不能想怎麼吃就怎麼吃，保證科學健康了才行 眾所周知，闢谷期間一般是不吃東西，或是只吃少量東西，或是僅僅喝水的，所以經過了一周的堅持之後，復食的時候，胃腸道休息之後，胃液分泌不能和平時一樣，此時人的胃就像是嬰兒的胃一樣，飲食務必要威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威...
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中國不是提子的原產地，但福建和山東都成功引進此品種，說明中國大部分地區的氣候是適合提子的生長的。提子也叫做“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄的一種。提子個大果脆、酸甜適中，非常可口，而且品質極佳，能夠長途運輸，被稱為葡萄之王。提子價格比普通的葡萄貴，但因其「貴族身分」備受歡迎。提子的熱量比較高，但所含的抗氧化物質能夠預防心血管疾病。那麼，提子鹼性值是多少呢?提子有哪些價值呢 成分。提子鹼性值是什麼呢?我們常威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎...
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可能每個人多少都會出現在特定的情況下，都會出現過敏症狀。出現過敏症狀最主要的因素就是接觸過敏原，導致身體發生特異性的反應變化。進而影響我們的皮膚結構。那我們就了解一下臉部過敏怎麼辦?以及可以使用白蘿蔔等刺激性食物嗎 導致過敏的原因大致可分為外因和內因兩種。 一、過敏內因:1、皮膚免疫與防護功能下降2、皮膚結構被破壞。 二、過敏外因1、各種假冒吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎 偽劣的化妝品，或不適合自己肌膚的化妝品。 2.遇到風，寒...
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現在許多人都會選擇透過像是吃一些滋補品的方式來補充自己身體缺少的某些元素，但是你是否知道，關於補品這個東西，吃起來也是非常有講究的，並不是說你吃的越多，得到的效果越好，有時候吃的多了，不但對身體沒有什麼好處，還會帶來一些問題。今天我們就來講講功能性紅曲吧 說到紅曲，相信大家也是威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛 威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎 不陌生的吧。在李時珍的《本草綱目》中有過記載，說...
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家教
過午不食來自佛教中的戒律，《舍利弗問經》、《破相論》都有相關的記載。在佛教中，早餐是天食的時候，中午是佛食的時候，日暮是畜生食的時候，昏夜是鬼神食的時候。在不該做什麼的時候吃東西，是違法佛教戒律的。過午發展到現在成了減肥方法。過午不食減肥法，簡單來說，就是一種節食減肥方法，威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒 指下午三點之後不再吃固體食物，除了水果、水。過午不食冬季成功案例有哪些...
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三、吃火鍋要注意的幾大事項 1、忌湯。許多人在吃火鍋時喜歡喝鮮美的火鍋湯，但是火鍋中的底料含有大量動物油脂和辛辣刺激的調味料，在大量飲用火鍋湯時會對胃腸造成損害，且容易患高血壓。若想品嚐火鍋湯的美味，要盡量在湯剛沸時就飲用，但也要盡量少喝。 2、忌滿。人們吃火鍋時經常會將很多菜放入鍋內，這樣很容易導致各種食物在鍋內互相擠壓，一些嬌嫩的食物將會被擠碎而沉入鍋底形成糊，當這些糊較多時會影響火鍋口味，同時也可能產生一些不利身體健康的物質。因此在吃火鍋時要盡量少放一些食材，確保鍋內空間充足。 3、忌生。肉類包含大量細菌和寄生蟲卵，而涮肉時間太短就無法殺死這些有害物質。一般情況...
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二、小感冒的居家照護方法 服用維他命C，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依醫師指示，高劑量的鋅可能有毒。保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。避免參加聚會，以免過度消耗體力。注意保暖。 散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。洗熱水澡。多喝水，補充感冒時流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 多喝水，補充感冒時流失的重要體液，幫助排出有害雜質。以鹽水漱口...
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兒科/耳鼻喉科
一、感冒期間可以吃火鍋嗎 火鍋容易導致上火，能量比較高。感冒期間不建議食用火鍋。流鼻涕是傷風感冒，可以喝點薑湯，具有殺菌，驅寒，促進排汗的作用。 感冒通常是與火大有關係的，吃火鍋容易上火，上火容易加重感冒的症狀，對感冒不利，感冒需要多吃清淡食物，少吃油膩食物與辛辣食物，多喝水，對休息就可以了。 如果吃火鍋，一定不要吃辣的。因為會更加刺激，而且上火，對咽喉極為不利。其次，千萬不要吃羊肉、海鮮，因為這些都是發物，會使體內的感冒病毒和細菌加強，使病情加重。綜合上述兩方面，既然有那麼多東西不能吃，也就無非是涮一些菜和豆腐一類的了。 因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、...
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、低血糖吃麥片好嗎 可以吃燕麥。人為什麼低血糖？分析原因一：攝取營養不足，或營養不全面、不合理，沒有足夠的肝醣補充；原因二：人體自體肝醣轉換能力差，胰島素對肝醣的分配利用能力差。燕麥是全營養的優質糧食，是世界公認的功能性食品。 「功能」這個字什麼概念，就是把高的降下來，低的調上去。燕麥就有平穩血糖的功效。所以低血糖的朋友可以吃燕麥的！ 低血糖患者飲食要注意什麼 第一，少吃多餐 低血糖患者最好少食多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更複雜。 第二...
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