一、四大天王減肥餐單 「四大天王減肥餐」是針對衝破平台期、黃金十日減肥或是想短期減肥朋友，以純蛋白質攝取法原理，「擾亂卡路里的吸收」再「消耗大量卡路里」來快速減輕體重。外國流行長期使用此類蛋白質減肥餐，但長期使用此類食法，易導致憂鬱症及早期老化。 此餐單的好處： 一、可降低胃口。油脂容易消化吸收，產生淺薄的飽足感，因而容易過量進食；相反，純蛋白餐有天然的止飢能力，能延續人的飽足感。 二、極速改善浮腫及水分滯留。 三、能減肥卻不會造成肌肉流失及皮膚鬆馳。 注意事項： 一、此餐十天為一療程，每...
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2024/05/23 -
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三、哪些人適合喝黑茶 一、長期宴席應酬人士 黑茶中冠突散囊菌發酵液可促進a液粉酶對澱粉的酵素解、胃蛋白酶及胰蛋白酶對蛋白質的酵素解，有助於澱粉、蛋白質消化吸收，改善人體腸道功能。而黑茶中*的利尿功能是透過腎臟促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，*對膀胱的刺激效果既能協助利尿，也有助於醒酒，解除酒毒。 二、年邁長輩三高人群 安化黑茶中的茶胺酸能起到抑制血壓升高的作用;生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的"清道夫"。安化黑茶特有的茶多醣具有類似胰島素的作用，能降低...
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二、黑茶的功效 黑茶的功效一： 黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩老化、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。 茶屬於後發酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫藥理功效，其富含茶多醣類化合物被醫學界認為可以調節體內糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高身體免疫力。臨床試驗證明，黑茶特殊功效顯著，是其他茶類不可取代。過度利用高液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥...
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一、黑茶減肥法 一、用黑茶減肥，每日飲用黑茶的濃度和量必須足夠，維持一天喝1.5公升。可以依照以下黑茶減肥方法試一個月： 早餐： 1.起床後，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用; 2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。 3.口渴或肚子餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。 午餐： 1.大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝; 2、午餐正常食量; 3.飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用; 4.口渴或肚子餓時，以200cc沸水分兩次浸泡...
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一、lee' 二、s指數用於評估成年大鼠肥胖程度的探討 三、升糖指數肥胖 四、判斷肥胖的指標是身體質量指數(BMI) BMI係數(身體質量係數，簡稱體質係數又稱體重係數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立且可靠的指標。身高體重係數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒先提出。 它的定義如下：體質係數(BMI)=體重(kg)/身高²(m)BMI值原來的設計...
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三、臉部按摩手法 1、 撫平額紋按摩法 用兩隻手指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。 2、 眼部護理按摩法 兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。 3. 收縮鼻尖毛孔按摩法 先讓臉部放鬆，然後，用有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小...
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2.摩法 以掌面或指面附著於穴位表面，以腕關節連同前臂做順時針或逆時針環形有節律的摩動。摩法又分為指摩法、掌摩法、掌根摩法等。 指摩法 指摩法是用我們的食指、中指、無名指面附著於一定的部位上，以我們的腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。 掌摩法 用掌面附著於一定的部位上，以腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。 掌指摩法 用掌根部大、小魚際等力在身體上進行摩動，摩動時各指略微翹起，各指間和指掌關節稍稍屈曲，以腕力左右擺動;操作時可康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 ...
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一、調整五臟六腑的按摩手法 一搓 選擇舒適的姿勢坐好，坐好後將兩腳分開至與肩同寬。放鬆身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之後將其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5吋)用力揉搓。在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以助增強腎臟的功能。 揉搓的範圍盡量大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停約3次-5次呼吸後，兩手掌順腰椎兩旁，上下用力搓動，向下至長強穴(尾骨尖與肛門之間)，向下搓於兩臂後屈盡處，連續36次。 二捏 揉搓之後，腰及其周圍的經絡得到了疏通，因此會有發熱的感覺。在這種狀況之下，我們要再接再厲，對命門穴(與肚臍眼平行液態威而鋼&nb...
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老中醫教你怎麼看中草藥的真假 眼看中藥外表特徵 這個方法主要是觀察藥材的外觀特徵，因為不同的中藥飲片其外表面特徵是不一樣的。我們經過它的表皮、顏色、大小薄厚、形狀、粗細、斷面等。例如金銀花表面是金黃色，內部是銀白色。從大小薄厚看，當歸頭比當歸片大。 手摸感受藥材性質 我們也可以透過手摸來辨別，主要是感受藥材的軟硬、輕重、實泡、脆韌、黏性等。如浮水青黛，落水沉香，通草鬆軟，山藥片粉性足而光滑等等，這些主要透過手摸來辨識。用手摸來辨別藥材，這也是人們常用的方法，實用性也挺強。 鼻聞氣味辨中藥 鼻子聞中藥，也是一種辨別方法，因為氣味與品質和炮製方法關係密切如香加皮...
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傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食慾下降，厭食，噁心，嘔吐，沒有精神的一系列反映。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。 8種解決積食的中醫療法 1.吃穀類太多： 引起食慾減退，可取米飯鍋巴（小米、粳米、糯米均可）適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿蔔搗爛取汁服用。 2、吃肉太多：女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情...
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