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發佈日期: 2023/08/06 案名：
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籃球場上的傳奇之鞋《Kobe 11代...對於Kobe 11的評價，從多個維度可以總結出以下幾點： 設計：kobe 11 elite采用了低幫的造型，延續了後期Kobe系列的風格，簡約、流暢，並突出了黑曼巴的特點[1][2]。鞋身采用了Flyknit加TPU絲穿插編織而成，延展度和強度都沒問題[1][2]。大底的設計雖然比較薄且通透，但紋路密集有規律，抓地力表現不錯[1][2]。配置：kobe 11 elite的中底采用了內嵌式的設計，全掌Lunar科技加後掌ZOOM緩震氣墊，鞋墊整體在厚度、流暢度以及細節設計上都非常成熟[1][2]。但需要註意的是，Lunar鞋墊的一個通病是越打越硬，衰減得比較快[1][2]。包裹性： ...
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瑜珈每天要練多久才比較好24.傍晚---適合練習時間1小時至2小時 傍晚作一場瑜珈的練習，可以有效地縮小胃部，增加胃壁厚度，恢復胃的健康，讓身體自覺地去減少晚間的進食，幫助我們在健康的基礎上達到減肥的效果。 5.晚間---適合練習時間45分鐘至1小時，時間過長則會導致精神緊張、思維活躍、身體疲憊，難以入睡。 晚間的瑜珈練習，讓我們的身心處於寧靜祥和的所在，放鬆大腦，釋放壓力，緩和緊張的情緒，消除一天來身體的疲勞，梳理睡眠，幫助我們慢慢擁有完整優質的睡眠。 練習瑜珈要注意什麼？ 1.在練習前1小時用冷水洗澡是最好的。練習結束後需要等待半小時或是一小時左右才可以洗澡，因為練習完瑜珈後身體吃威...
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