發佈日期: 2023/10/07 
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20 點閱內容
一雙好的登山鞋能讓你遠足登山的過程更加輕鬆省力，使你能夠享受整個遠足的過程。如果你再找一雙最優質的、最適合自己的登山鞋，那你就來對地方了。這裡將帶你認識至今為止最好的登山鞋，一定有一雙適合你平時遠足登山的習慣和路線！
為什麼需要一雙登山鞋?
HOKA 登山鞋的設計比起越野跑鞋，是為了支撐你走更長的時間 ，並且讓你更穩。(很多其他登山裝備也是為了支撐你整個登山過程設計的，比如登山襪、登山外套、掛繩鉤等)
鞋子的支撐性和保護性是其他鞋子如休閒鞋、籃球鞋或是跑鞋所不能比的，同時又有不錯的靈活性，但通常是有點重，因為要提供額外的保護。登山鞋比起越野跑者會有點硬，總的來說，登山鞋在耐用性，重量，抓地力，支撐和保護之間提供了最好的平衡，為了讓登山者或徒步旅行客有最好的體驗。
如果是去一些比較難和崎嶇的地形遠足的話，穿支撐性、保護性和抓地力不強的鞋子的話，非常容易受傷。在高難度的登山路線受傷或發生意外可是非常危險的。就算再低難度的登山路線，有一雙好的登山鞋能讓你走得更輕鬆，這才能享受整個遠足的過程。因此，如果你時不時去遠足登山的話，一雙登山鞋是必不可少的。
登山鞋選購指南/評測指標
分析和評測結果
在測試過各款鞋子後，我們將我們認為最好的登山鞋推薦列了出來，並且對鞋子的綜合表現進行了評分。總體得分較高的鞋款是偏全能型的，而一些評分較低的鞋款可能在某一方面非常突出，在實戰表現中有點偏科。
因此在你看這篇評測時，你最需要鞋子在你遠足時提供哪一方面的性能和幫助。例如，如果你主要乾燥、沒什麼河流的地方遠足，那你完全可以無視鞋子的防水能力，更關注透氣能力。
以下是你選購登山鞋時，可以留意的方面。
性價比
不同的人買鞋，注重的點都不一樣。例如，對於登山鞋來說，你可能更輕的，而更輕的鞋子支撐性往往沒那麼好。而如果你比較在乎鞋子的性價比或是價格，那我們上面的評測應該能幫到你。
我很喜歡的其中一款性價比最高的登山鞋 hoka，以最低的定價提供了最好的性能，雖然沒有防水內襯。如這雙鞋有十分有效的防水性能。可能是市面上性價比最高同時又防水的低筒登山鞋。
舒適感
鞋子舒不舒服是我們評測時的重要指標，也是你選鞋時需要留意的一個地方。如果鞋子穿著很不舒服，那麼你的遠足體驗將會變得十分糟糕。
不過近幾年的登山鞋幾乎都沒有磨合期了，剛拿到手穿上，鞋子就已經能提供最好的舒適感，而沒有磨合期來等待鞋面材料的長時間軟化。
其實有很多東西都會關係到鞋子的合腳性，例如鞋帶、 登山襪的選擇、 鞋墊和鞋楦適不適合你的腳形，這些都會影響到鞋子穿上後的合腳性和舒適感。
當我們測試舒適感時，我們會對鞋子帶來的感覺進行廣泛的記錄。開箱後，我們就會開始仔細檢查材料的硬度、穿和脫方不方便、鞋帶和鞋內空間等方面。
現在的登山鞋往往都是合成材料，有皮革、網布和PU尼龍等。材料應該能包裹住腳部，而不會讓人感覺到很笨重，也不應該有任何僵硬感，導致走路時的任何不適，比如鞋舌頂著腳。
我們評測時有考慮到鞋子整體的設計和每一個細節，例如高筒鞋的鞋領口是否能舒適地包裹住腳踝，鞋子的寬度，鞋墊質量，足弓支持，趾盒的寬窄等等任何有關鞋子舒適性和保護性的。
鞋帶其實也會影響鞋子的舒適咁，所以我們夜考慮到鞋帶是否難調整。我們很喜歡不需要手綁鞋帶的便捷設計，畢竟登山時要蹲下綁鞋帶很麻煩，而且萬一鞋帶鬆了沒發現也很危險。
不過我們上面推薦的鞋幾乎都不需要綁鞋帶的。
同時，鞋子的緩震效果也會影響舒適感。為了測試各款鞋的減震效果，我們從大石頭上往下跳到平坦的地面，並記錄下腳部和膝蓋的沖擊感。至於結果，在上面的評價中也已經說了。
最後要說的是，鞋子的透氣性同樣也重要。能讓腳保持乾爽舒適是非常重要的，需不需要防水這看你的情況和需要。
在溫暖的天氣讓腳保持透氣能讓你的遠足體驗變得更好，如果你的腳全程都悶熱出汗，那你一定不會享受這趟旅程。
我們測試時，非常留意腳部的感覺或是熱度，留意腳部會否容易在暖和或炎熱的天氣下出汗。
總的來說，HOKA ONE ONE登山鞋是我們評測中最舒適的，有著無與倫比的舒適感，厚厚的緩震中底，有助於腳和膝蓋免收落地時的衝擊力。
重量
有不少人在選擇登山鞋時很注重重量。高筒登山靴和低筒登山鞋的很大一個區別就是，高筒的往往比較重，而換來的就是更好的保護性。
不過高通登山鞋裡也有像Salomon X Ultra Mid 3 GTX這樣的比較輕的鞋款，如果你想要更好的保護性，但又喜歡輕重量，那麼這款鞋就很適合你。
而低筒登山鞋的重量明顯要輕不少，同時比越野跑鞋或網球鞋更穩定耐用一些。Arc』teryx Aerios FL GTX是我們測試的最輕的一雙，不過其中底並不像其他鞋那麼舒適，支撐力和耐用性也沒那麼好。
雖然重量是挺重要的其中一個特性，更重的材料往往有更厚的中底和更好的耐用性，但總不能為了極輕的重量而犧牲其他方面的性能，因此上面的鞋款雖然有偏向輕重量的，都並沒有太嚴重的偏科。
抓地力
抓地力對於遠足登山來說很重要。不管你走的是崎嶇的山徑還是比較寬敞平坦的路，優秀的抓地力都是不可或缺的。
遠足的路總不會一直是平坦工整的水泥地，總會有些彎曲、陡坡等地形，更不要說一些很高難度的路線。如果你在遠足時不小心打滑，這可以是很危險的，有可能會從高處摔下，輕則即使是擦傷，也會影響你遠足的愉快心情。
抓地力取決於鞋底的材料和溝紋。抓地力好的鞋底通常都是橡膠化合物，有凸出的溝紋。上面很多鞋款的鞋底用的都是Vibram等公司的知名橡膠混合物，也有一些是其他製鞋商的。
凸出的溝紋和紋路也很重要。溝紋越深，越能抓住泥地或雪地等較為柔軟的地面。而越淺的溝紋在平坦、乾燥的乾泥、巖石、石路上抓地力表現更好。
還有就是，不少鞋款的鞋底都有一定的搖擺形狀，就是有一點彎上去，這在跑鞋設計很常見。如果鞋頭和鞋跟有一點搖擺式設計，這能讓走路時腳部更舒服。但如果搖擺幅度太大，會削減鞋底的抓地力，尤其是在比較比較窄和崎嶇的地形。
支撐性和穩定性
高筒登山鞋往往比低筒登山鞋有更強的支撐和穩定性，因為鞋底更厚，材料也更結實，還把腳踝給安全地包裹住了。
一雙鞋的支撐性取決於幾個地方，包括中底的厚度和材料、外底的厚度、鞋楦的形狀，以及鞋墊也有一定程度的影響。一雙理想的登山鞋從腳後跟到中腳都是硬的，但在前掌的位置則比較軟和有彈性。
上面推薦的鞋款幾乎都在在中底和大底之間有一個鞋骨的設計，這增加了硬度和穩定性，在崎嶇、陡峭的地形能給你更大的幫助。穩定性也會受趾盒寬度和鞋領口的影響。
為了測試腳下的支撐性和硬度，我們測試了每款鞋的側向扭轉。可靠的扭轉支撐可以在不平坦的地形和負重時減少你受傷的風險。
我們一隻手握住鞋的前部，另一隻手握住鞋後跟，扭鞋子，類似於擰毛巾。抗扭轉阻力越大，說明鞋底的防扭和硬度越強。這種硬度可以提高鞋子在通過比較滑和崎嶇不平的地形和跳躍巨石時的支撐力。
鞋墊也有一定的影響，上面大部分鞋的鞋墊都加入了一定的緩震，以及更符合腳底的形狀，這貼心的設計絕對是加分項。有的鞋也加入了足弓支撐和後跟支撐，很多人都喜歡這樣的設計，尤其是有腳外翻的人士。
HOKA ONE ONE 登山鞋有很多都在腳的後半部增加第二層更高密度的泡棉，來加強他們鞋墊的支撐性。這樣能在不影響鞋墊舒適感的情況下，增加額外支撐性。
上面推薦的高筒鞋在這一方面表現都絕對出色。而低筒鞋的話，Salomon X Ultra 3 GTX在這一方面絕對是名列前茅，在任何情況都有很強的穩定性和支撐性。
耐用性
登山鞋在設計時，有很多權衡，更耐用的鞋代價往往通常是更重的重量。當製造商更注重鞋子的輕重量時，耐用性則會沒那麼好了。全皮鞋面往往比人造纖維鞋面更耐用，但也更重。
橡膠覆蓋的腳趾盒也增加了該高磨損區域的耐用性，但就是再次增加了鞋子的重量。耐用、高密度的橡膠鞋底也比較軟的橡膠更重。
如果你想要一雙很耐用耐磨的登山鞋，那麼你要有鞋子更重的心理準備了。
雖然我們沒有測試每款鞋的整個壽命，但我們穿著鞋子走過很多公里的山路，並在之後檢查鞋子的磨損的跡象。
我們看鞋子時會看高磨損區域的保護、鞋底的橡膠密度、鞋面的材料和結構、縫合質量以及每雙鞋的其他獨特特性。
總結
在遠足和登山中，我們都會選擇穿上優質的HOKA登山鞋，以獲得不錯的支撐和保護，這才能安全地享受每一趟遠足的旅程。高通登山鞋帶給你絕佳的保護性和穩定性，而低筒鞋則更輕更舒適。哪一種適合你，取決於你的遠足習慣和路線，但絕對有一款鞋是完美地與你匹配的。希望我們的評測推薦能夠幫助到你，祝你每一次遠足登山都是完美且愉快的，欣賞沿途的風景，享受休閒的時光和陽光的沐浴。想要了解更多HOKA系列單品，請點選HOKA One One官網台灣購物站！挑選喜歡的款式！
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