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發佈日期: 2024/02/01 ［
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體育運動常識_中老年運動的常識你知道...女性要長肌肉是非常困難的事： 因為生理上決定了女性不可能有太大的肌肉量，因為女性的睪固酮激素分泌量很低。再具體講，女人沒有睪丸，無法威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久 分泌足夠的睪酮來進行肌肉生長。當然美國的那群職業女性健美選手除外喲，她們大部分會注射外源荷爾蒙進行肌肉生長，也就是合成代謝類固醇。即使是男性，要長出一身肌肉，也要經過刻苦，甚至痛苦的常訓練，配合高蛋白，高碳水的多餐飲...
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膽結石術後吃什麼膽結石手術前後的護理...一、膽結石術後飲食原則 膽結石患者飲食治療的原則是： 1.熱量供給要滿足生理需要，但要防止超量，一般為1500～2400千卡。 2.限制脂肪，避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛。手術前後飲食中的脂肪應限制在20克左右，隨病情好轉可略為增加，以改善菜餚色香味而刺激食慾。忌用油膩、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥豬肉、羊肉、填鴨、肥鵝、奶油、油酥點心、奶油蛋糕等。 膽結石患者飲食禁忌： 1.忌吃含膽固醇較高的食物 如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。 2.忌吃含高脂肪食物 如肥肉、豬油、油炸油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮...
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