治療冠心病的中草藥方哪些食物有助於預防冠心病2...請洽廣告主
、哪些食物有助於預防冠心病 患有冠心病的人一定要均衡飲食,多吃一些纖維和豆類的食物,飲食最好以清淡為主。 1.纖維類食物:纖維類的食物可以保護心臟,與降低膽固醇的藥物有相同的作用。 2.海鮮:一般的海鮮都有降低膽固醇的作用,但是在吃魚類的時候,要記得適量的攝取較少的玉米油、葵花子油和豆油,這些油會抵銷魚類對細胞的保護作用。 3.豆類:豆類食品也可以降低膽固醇,同時可以降低血液的黏滯性。以黃豆的效果最好,另外可以多吃一些豆芽和豆腐之類的豆製品,這些食物對保護心臟有很好的幫助。 4.茄子:可以幫助限制人體從油食中吸取過多的膽固醇,而且能幫助清除腸道內多餘的膽固醇。...
台北市 (台灣)
2024/05/24 -
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