一、lee' 二、s指數用於評估成年大鼠肥胖程度的探討 三、升糖指數肥胖 四、判斷肥胖的指標是身體質量指數(BMI) BMI係數(身體質量係數，簡稱體質係數又稱體重係數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立且可靠的指標。身高體重係數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒先提出。 它的定義如下：體質係數(BMI)=體重(kg)/身高²(m)BMI值原來的設計...
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2024/05/23 -
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三、臉部按摩手法 1、 撫平額紋按摩法 用兩隻手指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。 2、 眼部護理按摩法 兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。 3. 收縮鼻尖毛孔按摩法 先讓臉部放鬆，然後，用有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小...
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2.摩法 以掌面或指面附著於穴位表面，以腕關節連同前臂做順時針或逆時針環形有節律的摩動。摩法又分為指摩法、掌摩法、掌根摩法等。 指摩法 指摩法是用我們的食指、中指、無名指面附著於一定的部位上，以我們的腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。 掌摩法 用掌面附著於一定的部位上，以腕關節為中心，連同掌、指作節律性的環旋運動。 掌指摩法 用掌根部大、小魚際等力在身體上進行摩動，摩動時各指略微翹起，各指間和指掌關節稍稍屈曲，以腕力左右擺動;操作時可康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 ...
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一、調整五臟六腑的按摩手法 一搓 選擇舒適的姿勢坐好，坐好後將兩腳分開至與肩同寬。放鬆身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之後將其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5吋)用力揉搓。在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以助增強腎臟的功能。 揉搓的範圍盡量大一點，這不僅對腰有好處，對尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停約3次-5次呼吸後，兩手掌順腰椎兩旁，上下用力搓動，向下至長強穴(尾骨尖與肛門之間)，向下搓於兩臂後屈盡處，連續36次。 二捏 揉搓之後，腰及其周圍的經絡得到了疏通，因此會有發熱的感覺。在這種狀況之下，我們要再接再厲，對命門穴(與肚臍眼平行液態威而鋼&nb...
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老中醫教你怎麼看中草藥的真假 眼看中藥外表特徵 這個方法主要是觀察藥材的外觀特徵，因為不同的中藥飲片其外表面特徵是不一樣的。我們經過它的表皮、顏色、大小薄厚、形狀、粗細、斷面等。例如金銀花表面是金黃色，內部是銀白色。從大小薄厚看，當歸頭比當歸片大。 手摸感受藥材性質 我們也可以透過手摸來辨別，主要是感受藥材的軟硬、輕重、實泡、脆韌、黏性等。如浮水青黛，落水沉香，通草鬆軟，山藥片粉性足而光滑等等，這些主要透過手摸來辨識。用手摸來辨別藥材，這也是人們常用的方法，實用性也挺強。 鼻聞氣味辨中藥 鼻子聞中藥，也是一種辨別方法，因為氣味與品質和炮製方法關係密切如香加皮...
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傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食慾下降，厭食，噁心，嘔吐，沒有精神的一系列反映。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。 8種解決積食的中醫療法 1.吃穀類太多： 引起食慾減退，可取米飯鍋巴（小米、粳米、糯米均可）適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿蔔搗爛取汁服用。 2、吃肉太多：女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情...
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中醫看病常會說到“腎虛”，其實這是對疾病發展程度的一種診斷性描述，和腎臟等定位性的器官沒有直接關係。中醫觀察和治療的主要是功能的變化，無論是“氣虛”、“陽虛”、“脾虛”還是“腎虛”，都是對功能變化不同程度的診斷。 中醫說腎虛 中醫的「脾虛」和「腎虛」指的是不同的疾病進程。 「脾虛」時病情的程度輕，「腎虛」時重，所以中醫有「久病及腎」的說法。意思是到了「腎虛」這個時候，是功能損傷明顯，甚至要影響到能量代謝了。所以，「腎虛」的人會怕冷，年輕人如果...
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關於排毒，很多人都不解，身體會有什麼毒素呢?人們常說女性身體的毒素往往反映到女人的臉上，像一些斑點，痘痘的出現就是身體毒素的反應，那麼女性如何排毒才能保證身體健康呢?… 中醫對「毒」的認識 中醫對「毒」的認識源遠流長。兩千年前成書的《黃帝內經》中就有58次提到「毒」字。不過當時的毒主要指藥物毒性、蟲獸之毒和引起傳染病的「疫毒」。其後中醫所謂的毒，大半是熱毒，即「火熱之催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥&nb...
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必去景點
中醫裡面素有「五勞」之說。 「五勞」即「久視，久臥，久坐，久立，久行」。仔細看看，這些基本上都是我們平常最容易中招的。 中醫「五勞」有哪些 現在，各種各樣的慢性病苦苦糾纏著我們的老年朋友。慢性病還不同於一些急症，它會在下雨、降溫的時候，用疼痛來提醒我們它的存在。有時候跟一些老年朋友聊天，他們都一臉的無奈，說得了這病，還不如長個瘤子什麼的，一刀切下去，受上半個月的罪就什麼都沒有了。這肩周炎、風濕膝蓋疼，一痛就痛上大半輩子。 “冰凍三尺非一日之寒”，中醫認為，許多疾病的產生也並不是一朝一夕之間的事情，是由於我們長時間的“不注意&rdquo...
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冬季感冒流鼻涕吃什麼藥？感冒是冬春季節常犯的呼吸道疾病，不管是小孩或成人，因氣候寒冷乾燥而得病的人不少，尤其是體質較弱的兒童、婦女和老人等。人們感冒流鼻涕，除了增添衣物保暖之外，還會開始尋找醫治感冒的藥物，最常見的就是選擇感冒藥。如何預防冬季感冒？冬季感冒流鼻涕吃什麼藥好？下面就由小編來為大家介紹一下吧。 冬季感冒怎麼辦？ 感冒是冬季常見的病症，受涼後容易出現打噴嚏和流鼻水相關的症狀。不過感冒的症狀分為風寒感冒和風熱感冒兩種，風寒感冒可見鼻塞流清鼻涕怕冷比較厲害，而風熱感冒主要是鼻塞流黃涕、發熱比怕冷厲害，針對不同的病症，解決冬季感冒的方法也就各不相同。 為了預防感冒藥...
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