發佈日期: 2023/03/30 
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特步這幾年在各類馬拉松賽事上的存在感很強，特步的跑鞋尤其是競速鞋，在國內跑圈裡也是常常出現。
今天應大家的要求，寫一寫最近評論區經常被點名的一雙特步競速鞋——特步260。
競速鞋是跑鞋眾多分類中的一個，也是比賽上能看到最多的跑鞋。它的特點就是輕、彈，能幫助跑者省下更多的力氣，加快落地蹬地的過程。
競速鞋也分類，一種是比賽用的，基本上都是碳板跑鞋。它們追求最極致的性能，幫助跑者衝擊自己的個人最好成績，因此也會犧牲掉很多保護性和舒適度；另一種是訓練用的，相比較於比賽用鞋，它們會有更好的舒適性、保護性和耐磨性，習慣上我們會稱之為「速度訓練鞋」，簡稱「速訓鞋」。
速訓鞋出現的場景，大多在跑者自己平時的訓練中。因為它的各方面性能都足夠用，而且比競速鞋耐磨，所以也更經濟實惠。競速鞋雖然性能強悍，可以更好地幫助跑者刷新成績，但並沒有太多經濟性。以Nike的Next%舉例，2000多的售價，最佳里程可能只有300公里。如果平時就拿這樣的鞋來訓練，對於個人來說是很大的經濟負擔。
特步260的定位就是一雙經濟實用的速訓鞋，而且比起傳統的速訓鞋，特步260還具有特別的優勢，優勢就在於它的配置足夠好。很多速訓鞋還是傳統的薄底速訓鞋（比如亞瑟士的虎走，愛迪達的Boston）平時習慣了這種配置的跑者，到時候再換上碳板跑鞋，可能就「水土不服」了，反而影響了自己的發揮。
至於那些不是傳統薄底的速訓鞋，很多品牌考慮到價格問題，都會進行減配操作。最後的產品價格的確可以，但性能和真正的碳板競速鞋還是有很大的不同，依舊會出現不適應的情況。打個比方就是，平時你用慣了木棍，突然讓你用鐵棍，殺傷力肯定更高，但你一時半會兒適應不了。
所以，一雙平時用來訓練的速訓鞋配置不能太低，要把和碳板競速鞋之間的性能差距控制在一個合理的範圍。同時價格也不能太高，太貴了不夠親民，也不是人人都能買得起。
特步260在配置上基本和碳板競速鞋沒什麼區別，都是兩層中底+一層碳板的碳板跑鞋結構，它是在細節上做出了微調。首先是中底材料的不同，特步的碳板競速鞋160X、160X 2.0和！……）X 2.0 Pro用到的都是動力巢pb，特步260上用的是密度調整後的動力巢X，腳感會更柔和，耐久度也更高。硬度為45，是一個軟硬適中的硬度，不會太軟也不會太硬。太軟的中底會讓足弓提前酸軟泄力，太硬的中底則對部分前掌跑法的朋友不太友好。
第二個微調的點是那塊「碳板」，我覺得特步的做法很好，它在260這雙鞋上把碳板換成了玻纖板。一來，玻纖板換碳板的做法既可以保證特步260擁有足夠的滾動感，同時也降低了產品價格；二來，對於很多進階跑者乃至想嘗試碳板跑鞋的大眾跑者來說，玻纖板比碳板更溫和，在使用的時候受傷的風險更小——碳板真的很激進，碳板跑鞋剛問世的時候我也試過，頭一次跑的時候沒留個心眼，很容易就把小腿跑傷了。
所以即便是現在，我穿碳板跑鞋的時間也遠比慢跑鞋、訓練鞋要少。而且其他同樣有經驗的跑者，哪怕經濟實力允許，也不太會選擇碳板跑鞋作為每次訓練的裝備。一個是沒必要，第二個是一直穿碳板跑鞋，反而也會增加自己的疲勞和受傷概率。所以像特步260這樣的速訓鞋作為折中方案，就成了很多老跑者們的最優選。既能保證自己的節奏，也能降低對身體的損耗，關鍵還省錢。
以上就是今天介紹的運動鞋，都是多以高品質、極簡主義外形、以及運動鞋穿搭的特性贏得口碑的品牌。好景不常在，花無百日紅，追趕潮流的腳步必然費力又費錢，但有那麼幾雙簡單個性又不易過時的鞋款，對於追求極簡和個性的朋友來說是不錯的選擇。希望你在裡面可以選擇到自己喜歡的運動鞋，另外椰子鞋也不錯，如果後續有覺得還不錯的運動鞋推薦，我這邊會分享出來給大家！也歡迎你們點贊+評論+訂閱留言喔！
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