這陣子天氣變化很大,加上一直加班熬夜膚況真的跌落谷底
運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一,甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」,有助延緩雄性禿;但又有另一種聲音持不同態度:「運動也可能會加速雄性禿,從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關係眾說紛紜,高雄MyHair生髮植鬍診所陳煜勛醫師認為雄性禿仍與基因關聯較大,運動的影響尚缺乏大規模實證研究。 護「髮」運動該不該?先了解雄性禿怎麼來 雄性禿屬於基因遺傳型的落髮,而帶有雄性禿基因的患者,其頭皮特定部位帶有濃度較高的「5α-還原酶」。那麼5α-還原酶又是何方神聖?高雄MyHair生髮植鬍診所解釋,這是一種存在於人體中並且參與代謝過程的酵素,若是...
台北市 (台灣)
什麼是肝斑?肝斑 (Melasma) 此名詞是由日本人先開始,主要是因為此種黑斑特殊黑褐色的表現,很像煮熟的豬肝而延伸;很多人顧名思義以為是肝臟不好才產生,其實研究顯示,患者的肝功能往往是正常的。肝斑好發在30~40歲育齡婦女的兩頰,厲害時連前額、口周及下巴會左右對稱性發生。主要表現為境界明顯的片狀或網狀的淺棕色黑斑;色素沉積較深時,也會呈現鐵青灰藍的顏色。因為分布的位置和形狀和蝴蝶翅膀相似,所以又有「蝴蝶斑」的名稱。肝斑出現的原因像是壓力、荷爾蒙變化、日曬、體質變化、化妝品或藥物使用…等因素,詳細內容:https://drviviskin.com/?p=324肝斑剋星問世。Pi...
腹部脂肪堆積的原因 許多人可能因居家環境受限的關係,以往規律的運動及健身無法執行,使得體內的脂肪就開始搗蛋啦! 居家防疫期間,許多因素都可能造成你的脂肪囤積,例如: • 活動量減少,攝取熱量>實際活動量 • 能選擇的食材有限,飲食容易不均衡 • 長期居家造成心理壓力上升 • 您想要做出改變嗎? • 但要開始瘦身計畫談何容易,尤其是短時間內看不到成效,心灰意冷而無法持續,到底該怎麼辦呢? • 飲食/運動/專業醫療 • 複合式體雕3觀念 • 飲食調整及運動習慣的落實,是減重減肥黃金法則;但是,要培養長期的習慣,需...
腹部脂肪堆積的原因許多人可能因居家環境受限的關係,以往規律的運動及健身無法執行,使得體內的脂肪就開始搗蛋啦!居家防疫期間,許多因素都可能造成你的脂肪囤積,例如:• 活動量減少,攝取熱量>實際活動量• 能選擇的食材有限,飲食容易不均衡• 長期居家造成心理壓力上升• 您想要做出改變嗎?• 但要開始瘦身計畫談何容易,尤其是短時間內看不到成效,心灰意冷而無法持續,到底該怎麼辦呢?• 飲食/運動/專業醫療• 複合式體雕3觀念• 飲食調整及運動習慣的落實,是減重減肥黃金法則;但是,要培養長期的習慣,需要極大的耐心與毅力。...